ここ一月ほどぐったりしておりましたが、時間が解決してくれることはなかなか助かります。
といっても習慣が人を作るというのはその通りのようで
今まで動いて活動する習慣が何年もあり、その成功体験もそれなりにあったので
のったりゆったり休んでも、こうしてまたゆっくりとアクションを起こせるようになりました。
仕事の方も今月でやっと一旦終了となり
最後の数ヶ月は療養と戦いながらの仕事でありましたので、起きてるのか寝ているのかわからないような状態でしたが
寝て寝て、特に何もない状態を過ごせれて結果よかったです。
そして何か期限付きのものをするとき
最後の数週間、数日というのは1番ずっしりとくるもので
ここを超えてからの数日間でなかなかやっと休めれたような気がします。
これから勉強もしっかり再開していきますので、本来の目標だった
１日１勉１投稿にまた戻していきます。
無理せずゆっくりと
さて気持ちが重い時などは本当にまずは何かするのではなく
何もしない状態を作ってください。
周りの人は散歩したり、しゃべったり、ご飯をたべろといったり色々思うかもしれませんが
それは全て本人が決めることです。
何も状態になったとき
お散歩しよ。。。とか
焼肉たべたい。。。。とか
映画みにいきたい。。。。。とか
とりあえずしゃべりたい。。。。。。。とか
勝手に何が思い浮かんだりしてきます。
もし周りの人がそうなったら
そのときは何も言わずにそっとして、あとは回復できるのは本人の回復力のみ。
そして回復の方法をみつけたとき
ノータイムでよしいいよしゃべろ。おけ映画みよ。実はおれも焼肉いきたかってん。
というのが1番の支援です。
今はネット上だけでももちろん、ネットから人とのつながりも可能な時代です。
とてもありがたいですね。
特にメル友、飲み友、色々ですし婚活にもぴったりです。
もちろんそれぞれどこのマッチングアプリがいいとかはありますが、
やはり会員数が多いっというのは何よりも大事です。
それであるなら昔からあるし会員数もすごく多いとてもいいマッチングアプリですね。
そんなアプリをはじめるにはこちらのバナーかリンクからどうぞ
コメント