ここ最近は仕事のストレスが増しに増していき
職場からも休養ということで色々な措置を講じてもらいましたが結局職場内での根本的な原因は何も変わらず
つまりは職場に通う限り悪化の一途を辿って行きました。
お仕事がんばれがんばれとはいいますが
一つのところで何があっても頑張り続けろということは決してありません。
頑張るのは大事ですが
適度に場所を変え、人を変えというのはとても大事です。
変化があるから成長があります。
やはり学校というところも毎年変化があります。
学校によりけりですが、毎年メンバーが変わり、３年たてば学校そのものが変わります。
そこでまた自分の過去のプラスの部分だけを維持して、過去の失態はなかったことにしてリスタートできます。
同じところでリスタートは非常に難しい。
なぜならそこにいる人たちによって落ちたのですから。
何度も切り替えてあげてもまた落とされてを何度も繰り返す。
これはまるで囚人のような状況です。
そしてとうとう鬱とのことです。
もちろん原因はわかっているので対処法も簡単です。
これはまた一つ大きないい経験になりました。
これが私が５０過ぎとかでこうなれば血便だしながらでも続けるしかありませんが
しっかりと大腸の手術も終えて、しっかり新しいところでやっていけれます。
同じように悩んでいる人の力になりたいとかはあまり思ってはいませんし
そういう人たちに寄り添えないとも思います。
ただ少し休んだら
また一皮むけそうな気がします。
博多にも行こうかな来年あたりに
そしてもう少しだけ休んだら
勉強も再開していきます。
このようにストレスで手につかなくなったら
とにかくいろんなものを断ち切るのがいいです。
何かをやることで気分転換というのはかなり上級です。
もちろん筋トレとか運動とかはいいでしょう。
ですが休めれるなら何も考えず何もせずただただ休み続ける。
そして本当に何もない状態で休み休み休み休み
そうしていくと段々と気持ちも落ち着いてきてそれでもさらに休み休み休み休み
すると段々達観してきたり、感情が芽生えたり、そうしてくるかと思います。
休まないと苦しめるだけです
限界超えて動いてきたのだから休んで休んで
そしておいしいものでも食べてまた寝ましょう。
大事なことは好きなことでいきていくことではなく
嫌なことで死なないことです。
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